SENSOR
Руководство по приложению
Руководство по приложению
Установите приложение «Uplife Sensor» из Google Play или AppStore.
iOS 14.3+
Android 12+
Перед покупкой убедитесь, что приложение работает на вашем смартфоне.
Для работы приложения необходимо дать разрешения:
1. Согласно требованию Google касательно работы Bluetooth, при установке приложения может понадобится дать разрешение на определение геопозиции.
Также геопозиция должна быть включена в настройках вашего смартфона.
2. Необходимо дать разрешение на определение устройств поблизости.
Убедитесь, что в вашем смартфоне включена функция Bluetooth.
Приложение не собирает и не передает никакие данные.
Ознакомьтесь с Политикой конфиденциальности.
Если соединения нет
Зарядка: убедитесь, что тренажер заряжен и включен.
Другой смартфон: убедитесь, что тренажер не сопряжен с другим смартфоном. Если да, то закройте в нем приложение или выключите Bluetooth.
Выкл / Вкл: выключите и включите тренажер.
Bluetooth: убедитесь, что в смартфоне включен Bluetooth.
Геопозиция: убедитесь, что в смартфоне включена Геопозиция (требование Google для Android).
Рекомендуем начать освоение тренажера с вкладки Тест.
Тренируется статичное удержание максимального сжатия.
Тренируется многократное динамичное сжатие / расслабление.
Тренируется статичное и динамичное сжатие, а также контроль силы сжатия.
Цель тренировки
Полностью расслабьте мышцы и нажмите Старт: произойдет включение датчика и калибровка.
Сжимайте МТД, отслеживая силу сжатия по подъему стрелки на шкале.
В режиме Тест и в Игре Рубины при необходимости возможно калиброваться, не останавливая игру, во время расслабления мышц.
Останавливает все игры и отключает датчик тренажера.
До нажатия Старт настройте чувствительность тренажера в соответствии текущим состоянием ваших мышц.
Уровень - это условная единица измерения силы, и чем сильнее ваши мышцы, тем на большем уровне вы тренируетесь.
Важно!
Научитесь опускать стрелку обратно на ноль при расслаблении.
Если стрелка не опускается на ноль, или, наоборот, уходит в минус, значит:
Напоминание
Нажимайте Старт и Калибровка только при полностью расслабленных МТД, и после этого не шевелитесь, работайте только МТД.
Цель и задача тренировки
Желтая полоса служит ориентиром оставшегося до финиша пути.
Показан пример времени заезда.
Как только вы пересекаете линию старта, начинается отсчет времени.
Результат не запоминается.
Ваша задача побить рекорд на данном уровне.
Показан пример Рекорда. На каждом уровне запоминается свой рекорд.
Нажмите на рекорд для его удаления при необходимости.
Если время заезда составляет менее 15 секунд, значит на данном уровне вам слишком легко, рекомендуем повысить уровень.
Цель и задача тренировки
Показан пример набранного количества очков за игру.
Результат не запоминается.
Ваша задача побить рекорд на данном уровне.
Показан пример Рекорда. На каждом уровне запоминается свой рекорд.
Нажмите на рекорд для его удаления при необходимости.
Если ваш результат выше 30, следует повысить уровень.
Цель и задача тренировки
Если рубины идут сериями, то необходимо именно удерживать шарик, а не подскакивать за каждым рубином по одному.
Показан пример набранного количества очков за игру.
Результат не запоминается.
Ваша задача побить рекорд на данном уровне.
Показан пример Рекорда. На каждом уровне запоминается свой рекорд. Максимальный рекорд в игре «Рубины» - 700 очков.
Нажмите на рекорд для его удаления при необходимости.
Если ваш результат составил 700 очков, следует повысить уровень.