Руководство по тренажеру
Подсоедините магнитный коннектор к тренажеру, затем вставьте USB штекер в зарядное устройство. Загоревшийся красный индикатор говорит о начале зарядки.
Когда тренажер зарядится полностью, индикатор погаснет. Необязательно дожидаться конца зарядки, достаточно заряжать 2-3 часа.
Чтобы включить тренажер, сомкните полностью его ножки. Выключение тренажера происходит автоматически после 30 секунд бездействия.
Предупреждение!
После зарядки не рекомендуется оставлять провод включенным в зарядное устройство, т.к. магнитный коннектор может примагнититься к любому металлическому предмету. В этом случае возможен выход из строя зарядного устройства. Поэтому рекомендуется сначала вытаскивать USB штекер, а затем отсоединять магнитный коннектор от тренажера.
Откройте тренажер
Вставьте пружину
Закройте тренажер
Перед и после использования тренажер мыть под струей воды с мылом в разобранном виде. Допускается обработка антисептиками.
Тренажер имеет класс защиты IP65 (защита от попадания пыли и водяных струй).
Запрещается погружать тренажер в воду.
Оптимальная поза для тренировок: лежа на спине с согнутыми коленями.
Примечание: старайтесь таз сохранять неподвижным при работе мышцами.
Не нужно прогибаться и давить тазом вниз. Это дополнительно сдавит тренажер и создаст у вас иллюзию результата.
Одежда
Рекомендуется после введения тренажера надевать нижнее белье для более стабильного положения тренажера и более четкой обратной связи тренажера с мышцами. Плотность белья подбирается индивидуально.